Ta vie compte, donc raconte-la dans ton journal ! As-tu déjà pensé à ce que signifie raconter ta vie dans ton journal ? On pense souvent que le journal intime est un passe-temps réservé aux ados rêveurs ou aux petites gamines, mais en réalité, il est bien plus que cela. Tenir un journal, c’est une…
Le Mental : ton meilleur outil de développement personnel Et si ton mental était ton atout principal pour devenir la personne que tu souhaites être ? Trop souvent, on néglige la puissance de son cerveau, alors qu’il est capable de se reprogrammer et de s’adapter pour nous mener à nos objectifs. Explore les six raisons pour…
Chaque échec est un tremplin vers ma véritable réussite Cette affirmation, je me la répète chaque jour avec conviction : “Chaque échec est un tremplin vers ma véritable réussite”. Et comme disait Churchill, “le succès consiste à aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme”. Ces mots me vont comme une seconde peau et je les…
Pourquoi un coach mental peut t’aider à transformer ta vie? As-tu vu, durant les Jeux Olympiques 2024, comment les athlètes parlaient librement de l’ingrédient secret de leurs victoires ? Teddy Riner et Léon Marchand, pour ne citer qu’eux, ont souligné l’importance de leur coach mental dans leurs succès. Ces professionnels les aident à gérer leur…
Nouvelle Année, Nouveau Toi : 10 résolutions qui changent tout Les résolutions de la Nouvelle Année sont l’occasion parfaite pour prendre un nouveau départ. Mais combien de fois as-tu abandonné ces fameuses promesses avant même la fin janvier ? Et si cette fois, tu choisissais des changements simples et accessibles ? Pas de transformations impossibles ni de…
Comment prioriser tes objectifs et transformer ta vie Te sens-tu parfois submergé par la multitude d’objectifs que tu t’es fixés ? Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou même pour ta santé, il peut être difficile de savoir par où commencer. Pourtant, l’une des compétences les plus puissantes que tu peux développer est…